Интересные факты о снах32

Какая генетическая особенность может существенно сократить время сна человека?

Продолжительность сна обычного человека составляет 7—8 часов в сутки, однако при наличии мутации в гене hDEC2, регулирующем цикл сон—бодрствование, потребность во сне может сокращаться до 4 часов. Носители этой мутации благодаря освободившемуся времени часто добиваются большего в жизни и карьере. Некоторые известные люди, например бывший премьер-министр Великобритании Маргарет Тэтчер или актёр Джеймс Франко, заявляли о своём коротком сне, хотя неизвестно, связано ли это с данной мутацией или с самопринуждением.

Источник:CNN / Superhuman or super sleepy: Short sleepers function on four hours

генетикаДжеймс ФранкосныТэтчерчеловек

Могут ли разговаривать во сне глухонемые?

Подобно тому, как многие слышащие люди говорят во сне, глухонемые во сне могут показывать жесты, хотя научных данных об этом феномене немного. Один из наблюдавшихся пациентов, помимо глухоты, страдал нарушением фазы быстрого сна, при котором у человека не наступает необходимый паралич мышц. Этот пациент активно жестикулировал во сне, а исследователи, знавшие жестовый язык, даже смогли понять сюжет его сна.

Источник:Science Focus / Do deaf people do sign language in their sleep?

глухиежестовые языкижестысны

Каким образом 61-летний фермер выиграл у профессиональных спортсменов в ультрамарафоне?

В 1983 году 61-летний австралийский фермер Клифф Янг впервые принял участие в ультрамарафоне на 875 километров и выиграл его. Он пробежал эту дистанцию за 5 дней, 15 часов и 4 минуты, оставив позади профессиональных спортсменов, хотя бежал в медленном темпе и на первых порах сильно отставал. Секрет успеха заключался в том, что Янг не делал шестичасового перерыва на сон каждые сутки и продолжал бежать, пока соперники спали. Фермер также признался, что раньше ему иногда приходилось работать по несколько дней подряд, сгоняя овец на своих обширных пастбищах, и это помогло ему в ходе марафона.

Источник:Википедия / Янг, Клифф (спортсмен)

Австралиябегмарафоныовцысныспорт

Какие птицы могут спать на лету?

Часто можно встретить информацию о том, что те или иные птицы, совершающие непрерывные многодневные полёты, могут спать на лету. В 2016 году учёные доказали это на примере больших фрегатов, которые могут месяцами летать над океаном в поисках пищи. Закреплённые на птицах датчики записывали электроэнцефалограммы. Записи показали, что весь световой день и большую часть ночи фрегаты активны, однако на несколько минут ночью птицы переходят к медленноволновому сну, продолжая парить. При этом спать они могут как одним полушарием мозга, так и двумя одновременно.

Источник:N+1 / Способность птиц спать на лету доказали энцефалограммой

природаптицыптицы фрегатысныэнцефалография

В каком театре зрителей поощряли спать?

В июле 2011 года в лондонском театре Barbican каждый вечер устраивали необычный театральный перформанс под названием «Колыбельная». Зрителям предлагалось не сидеть в креслах, а лежать на одно-, двух- и трёхспальных кроватях, а главной целью шоу было расположить людей к хорошему сну. Завтрак также входил в программу представления.

Источник:The Guardian / Lullaby: the show that will put you to sleep — and then serve you breakfast

АнглиязавтракЛондонперформансыснытеатр

Чем опасен для человека сонный паралич?

Более 20% людей хотя бы раз в жизни испытывают сонный паралич. Этот феномен может случиться либо при засыпании — когда тело уже перешло в фазу быстрого сна, а разум остаётся активным, либо при пробуждении — когда разум «включается» раньше, чем тело выходит из сна. Паралич может длиться от нескольких секунд до нескольких минут и часто сопровождается паническим страхом, чувством давления на грудь и ощущением присутствия постороннего существа. У многих народов есть своё толкование сонного паралича, в большинстве случаев связанное с проделками духов — например, инкубов в западноевропейской культуре или домовых у славян. Хотя сам по себе сонный паралич безвреден, он может свидетельствовать о других нарушениях, таких как нарколепсия или сомнамбулизм.

Источник:Википедия / Сонный паралич

болезнидомовыеинкубыснычеловек

В какой стране распространена практика сна во время работы в сидячем положении?

В Японии распространена практика «инэмури» — сна посреди дня на работе и во время встреч. Человек, практикующий инэмури, показывает, как много времени он посвящает работе и как мало спит ночью дома. Во время такого сна нужно оставаться в вертикальном положении, чтобы сохранять видимость вовлечённости в происходящее вокруг. При этом начальнику допустимо спать на глазах у подчинённых, но не наоборот.

Источник:Википедия / Инэмури

обычаиработасныЯпония

Какие сны видят слепые люди?

Слепые от рождения люди тоже видят сны. В них отсутствует визуальная часть, но есть много других сигналов: слуховых, обонятельных, осязательных. А люди, которые потеряли зрение позже, как правило, видят обычные сны с картинкой. Правда, с возрастом частота и ясность визуальных снов у них угасает.

Источник:Вокруг света / Видят ли сны слепые от рождения люди?

зрениеслепыеснычеловек

Какие насекомые могут питаться слезами других животных?

Некоторые моли научились восполнять потери жидкости, высасывая слёзы у спящих животных. Так, мадагаскарская моль Hemiceratoides hieroglyphica по ночам пьёт слёзы птиц, а моль Mecistoptera griseifusa — и вовсе слёзы крокодилов и других крупных животных.

Источник:Wikipedia / Hemiceratoides hieroglyphica

крокодилыМадагаскармолинасекомыеприродаптицыслёзысны

Как дельфины решают проблему дыхания атмосферным кислородом во время сна?

Дельфинам требуется постоянно дышать атмосферным кислородом, поэтому они регулярно всплывают. Чтобы дышать во время сна, полушария мозга дельфина спят по очереди. Такой же механизм сна действует у морских котиков в воде, хотя на суше они спят обоими полушариями.

Источники:Википедия / Дельфиновые • Gismeteo / Как морские млекопитающие спят под водой?

дельфиныдыханиеживотныемозгморские котикиприродасны